Quasi il 50% delle donne in gravidanza è soggetto a perdite urinarie. Perdite urinarie possono essere presenti durante la gravidanza e durante i 3 mesi successivi al parto. È anche possibile che la gravidanza e il parto lascino sequele a lungo termine e che le perdite compaiano alcuni anni dopo.

Questo argomento, tabù tra le donne, è comunque molto presente. È quindi importante parlarne e conoscere le soluzioni che esistono per non aggravare la situazione e non indebolire il tuo perineo a lungo termine.

Se le perdite si rivelano troppo significative, è fondamentale consultare la tua ostetrica o ginecologo che può consigliarti e indirizzarti verso un trattamento adeguato.

I. Quali sono le cause delle perdite urinarie durante la gravidanza?

Il motivo principale della perdita urinaria durante la gravidanza è l'indebolimento del perineo. Durante la gravidanza, infatti, il perineo sostiene molta tensione, il peso del bambino così come la placenta e il liquido amniotico che lo circonda.

Inoltre, durante la gravidanza, tutti i muscoli del perineo si allargano, per facilitare il parto. Questi muscoli saranno più rilassati e meno sodi, il che causerà debolezza del perineo e quindi perdite urinarie.

Il parto, invece, può essere un altro fattore di incontinenza urinaria, poiché altera e indebolisce i tessuti pelvici. Questo è il motivo per cui la perdita urinaria può comparire durante il parto e/o persistere per diversi mesi dopo.

Altri fattori possono causare perdite urinarie durante la gravidanza :
– Ormoni secreti che agiscono sui tessuti del corpo
– Significativo aumento di peso durante la gravidanza
– Gravidanze multiple

II. Quali tipi di perdite urinarie colpiscono le donne in gravidanza?

L'incontinenza urinaria può colpire le donne in diversi modi.

In generale, le donne sono soggette alla cosiddetta incontinenza urinaria da stress. Come suggerisce il nome, le perdite compaiono a causa dello sforzo. Ad esempio, se ridi, tossisci, porti un oggetto, si verificherà una minzione involontaria e non sarai in grado di controllarlo.

Le donne possono anche essere affette da incontinenza da urgenza, questo tipo di incontinenza è caratterizzata dalla necessità immediata di urinare e talvolta dall'incapacità di trattenersi.

III. Quale protezione indossare in caso di perdite urinarie durante la gravidanza?

Se sei soggetto a leggere perdite urinarie durante la gravidanza, ti consigliamo una protezione urinaria femminile.

Simili alle protezioni igieniche, sono progettate per rispondere alle cosiddette perdite urinarie leggere.

Troverai sul nostro sito, una vasta gamma di protezioni urinarie femminili : Protezione urinaria femminile

Per una sicurezza ancora maggiore, puoi indossare mutandine assorbenti. Simile alla biancheria intima classica, i loro modelli garantiranno discrezione, comfort e protezione su base giornaliera.

Perdere urina e indossare una protezione urinaria può irritare l'area intima. È importante prendersi cura della propria pelle, per questo si consiglia di applicare una crema allo Zinco.

IV. Come evitare perdite urinarie durante e dopo la gravidanza?

Per evitare perdite urinarie, è importante avere un perineo muscolare. Non sarà indebolito e limiterà il rischio di perdite urinarie.

Puoi, prima del parto, e sotto il consiglio del tuo ostetrico o ostetrica, eseguire esercizi di riabilitazione perineale.

Fai attenzione, lo stesso, a non muscolore troppo il tuo perineo. Un perineo troppo muscoloso può rendere più difficile il parto, i muscoli non riusciranno ad espandersi come previsto.

Puoi trovare sul nostro blog, l'articolo Riabilitazione del perineo : i 3 migliori esercizi di Kegel

Dopo il parto, lo specialista che ti avrà seguito potrà valutare la fermezza dei tuoi muscoli perineali. Può prescrivere sessioni di riabilitazione perineale adattate. Si noti che le prime 10 sedute di riabilitazione perineale dopo la gravidanza sono rimborsate dalla previdenza sociale. Questi esercizi permetteranno al tuo perineo di ritrovare tono e compattezza.

Questo tipo di esercizio richiede tempo e pazienza per ottenere risultati concreti. È quindi importante eseguire questi esercizi regolarmente.

Per tutti i consigli e le informazioni, contatta il nostro Servizio Clienti all’indirizzo contact@senea.fr Saremo felici di aiutarti.