Sei soggetto a incontinenza più o meno grave, potresti avere alcune domande. Ecco perché abbiamo risposto a 5 domande comuni sull'incontinenza.

1. Quante persone sono affette da incontinenza:

L'incontinenza è una condizione medica in cui una persona urina inconsciamente. Esistono diversi tipi di incontinenza.
L'Agenzia nazionale di accreditamento sanitario stima che questa patologia colpisca quasi 200 milioni di persone in tutto il mondo e tra 3 e 3,5 milioni di francesi.

Le donne sono spesso più colpite degli uomini da questa patologia. Secondo uno studio condotto da Fémifree, 1 donna su 3 soffre di incontinenza nel corso della sua vita.
Questo fenomeno è spiegato dalla morfologia femminile. L'uretra femminile è più piccola di quella dell'uomo, il perineo è più stressato. Per questo ti consigliamo di riabilitare il tuo perineo.

I bambini/adolescenti possono anche essere affetti da problemi di perdite urinarie. Si stima che l'incontinenza urinaria notturna colpisca il 18% dei bambini di età pari o superiore a 5 anni. Questi dati diminuiscono considerevolmente con la crescita del bambino. Tuttavia, l'1% dei bambini di 15 anni è ancora soggetto a perdite urinarie.

2. Quali sono le cause dell'incontinenza?

Invecchiamento :

L'invecchiamento e soprattutto la menopausa nelle donne sono le prime cause della patologia dell'incontinenza. Il naturale processo di invecchiamento provoca l'indebolimento dei muscoli del pavimento pelvico, dell'uretra e della vescica. Questo fenomeno può causare un malfunzionamento nel normale processo di minzione e causare la comparsa di perdite urinarie.

Malattie :

Alcune malattie possono essere la causa diretta della patologia dell'incontinenza.
Le malattie neurodegenerative possono portare ad una disfunzione dei messaggi nervosi trasmessi al cervello, come ad esempio il semplice desiderio di urinare. Questo è particolarmente il caso del morbo di Parkinson, della sclerosi multipla, del morbo di Alzheimer, ecc.
Negli uomini, qualsiasi condizione correlata alla prostata può causare disturbi della funzione urinaria. Il cancro alla prostata è il cancro più comune negli uomini, i principali effetti collaterali dei trattamenti contro questo cancro sono i disturbi urinari.
Dopo una prostatectomia (rimozione della prostata) i problemi urinari di solito scompaiono entro due anni dall'operazione.

Parto:

Il parto naturale può anche essere un fattore di disturbo urinario. Infatti, durante la gravidanza e ancor più durante il parto, i muscoli del pavimento pelvico vengono messi a dura prova.
I muscoli del perineo che formano il pavimento pelvico sostengono gli organi addominali. Se questi muscoli sono indeboliti, ciò avrà l'effetto di causare perdite urinarie nella maggior parte dei casi.
Il 40% delle donne in gravidanza dichiara di essere stato colpito da incontinenza durante la gravidanza.

Sovrappeso :

C'è un legame diretto tra il sovrappeso e l'incontinenza. Infatti, il grasso in eccesso aumenterà la pressione sul pavimento pelvico. Come durante la gravidanza e il parto, l'indebolimento del pavimento pelvico può portare a perdite urinarie.
L'obesità può anche portare al diabete, che è anche un fattore di disturbi urinari.

Infezioni del tratto urinario:

Anche le infezioni del tratto urinario possono essere un collegamento diretto alla debolezza della vescica.
La cistite è causata principalmente da una crescita eccessiva di germi provenienti dalle feci che invadono la vescica. La cistite di solito scompare rapidamente, ma può causare una temporanea e spiacevole incontinenza.

Tabacco e alcol :

Il consumo eccessivo di alcol ti impedirà di sentire il bisogno di urinare. Mentre il consumo di tabacco avrà l'effetto di sensibilizzare la vescica oltre a provocare tosse che può portare a contrazioni dannose del perineo.

3. Si può curare l'incontinenza?

L'incontinenza può essere curata nella maggior parte dei casi adottando uno stile di vita più sano e facendo esercizio. Gli esercizi di riabilitazione perineale sono particolarmente efficaci nell'eliminare le perdite urinarie. In effetti, puoi integrare gli esercizi KEGEL nella tua vita quotidiana, esercizi semplici ed efficaci che si sono dimostrati validi.

Inoltre, l'elettrostimolazione perineale è ormai riconosciuta nel trattamento dell'incontinenza. Le leggere correnti elettriche trasmesse imitano gli esercizi di Kegel, aiutando a rafforzare i muscoli del pavimento pelvico. Puoi trovare il marchio Innovo sul nostro sito, che offre elettrostimolatori.

Infine, come ultima risorsa, ci sono i trattamenti chirurgici. Chiamato lifting vaginale, questa operazione ripristina il tono del perineo nelle donne. L'installazione di uno sfintere urinario artificiale può essere eseguita in caso di gravi perdite urinarie. Tutti gli interventi medici richiedono ovviamente la consulenza e il monitoraggio di un medico specializzato.

Ci sono anche trattamenti naturali e farmacologici per curare l'incontinenza.

4. Chi consultare? Come parlarne?

In primo luogo, è necessario consultare e parlare con il medico. A seconda del tipo e del livello di incontinenza, sarà in grado di prescrivere determinati trattamenti come gli anticolinergici.
Se il tuo medico di base non è in grado di offrirti un trattamento o una soluzione, ti indirizzerà da uno specialista, un urologo.

L'urologo prescriverà una valutazione urodinamica che si svolgerà in ospedale senza anestesia. L'esame si svolge in 3 fasi:

Misurazione del flusso: questo passaggio viene utilizzato per misurare il flusso e il volume urinario. Tutto quello che devi fare è urinare normalmente in una toilette speciale.
Cistomanometria: questo esame permette di analizzare la pressione all'interno della vescica. Per fare ciò, l'acqua sterile viene inviata nella vescica utilizzando una sonda molto fine.
Il profilo di pressione uretrale (PPU): quest'ultimo passaggio rappresenta l'analisi dello sfintere urinario. Un catetere urinario viene posizionato nella vescica e quindi ritirato gradualmente per valutare l'attività dello sfintere.

5. Come andare avanti con la vita quando hai l'incontinenza?

L'incontinenza è una patologia onnipresente nella vita quotidiana delle persone che ne soffrono. In effetti, ha un notevole impatto sullo stile di vita di uomini e donne, impedendo loro di vivere normalmente.

Tuttavia, l'incontinenza non dovrebbe influire sulla tua vita quotidiana e, anche se è presente, devi accettarla. L'incontinenza non ti impedisce di vivere, devi solo adattare il tuo stile di vita. La protezione urinaria permette di uscire senza il timore di avere perdite e di macchiarsi. Quindi puoi fare le stesse attività di prima.

È fondamentale continuare le proprie attività, uscire, vedere i propri amici, andare al lavoro senza preoccuparsi. Allo stesso modo, le tue relazioni intime non dovrebbero essere influenzate dal disagio creato da te. È importante non lasciarsi guidare dalle proprie perdite urinarie, ma lasciarsi guidare dai propri desideri.

Tutto non si ferma quando sei incontinente, sta a te prendere il controllo di queste perdite urinarie. Ora potrebbe anche essere il momento per te di abbracciare uno stile di vita più sano, prendere coscienza del tuo corpo e prendertene cura. Smetti di fumare, fai esercizi sul perineo, riduci il consumo di alcol, ...

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